白癜风患者吃什么食物能让黑色素长得快呢?吃含黑色素的食物，可以帮助白癜风。这是啥原理?白癜风因为合成黑色素少，白斑就会产生。要想治好白斑，就要增加黑色素的数量。那么，吃什么食物，能让黑色素长得快呢?下面就是赣州中研白癜风研究院医生带来的相关解答：

　　1.酪氨酸酶多的食物

　　酪氨酸是黑色素重要的物质,多吃富含酪氨酸的食物，酪氨酸酶的活性大大增强，合成的黑色素便会越来越多!例如：肉、动物肝脏、鸭蛋、鹌鹑蛋、牛奶、新鲜蔬菜等等。

　　2.黑色素多的食物

　　“吃啥补啥”，比如，多吃黑芝麻为了乌发，多吃核桃为了补脑……从食物中多获取黑色素，例如：黑豆、黑芝麻、黑米、黑荞麦等等。含有酪氨酸、锌、铁，长期食用能帮助患者重返健康。

　　3.微量元素多的食物

　　白斑的出现，与缺乏微量元素有关。微量元素的缺失，导致黑色素合成代谢障碍。与白斑密切相关的微量元素有铜、锌、碘。其中，铜尤为重要。缺铜时，皮肤和骨骼血管不能维持正常。铜可保持毛发色素的正常。例如：红茶、花茶、榛子松子栗子、葵花籽西瓜子花生、蚕豆、青豆、云豆、毛豆、黄豆等等

　　微量元素补充起来，需参照一个正常范围标准。当血液中的微量元素浓度达到正常范围后，则不用刻意再多吃，回归日常饮食即可。不偏食不挑食，身体营养平衡，让诊治更显著，帮助白斑病友重返健康。

　　白癜风患者吃什么食物能让黑色素长得快呢?如果您还有什么想关于白癜风的其它了解您可以在线询问我们赣州中研白癜风研究院的医生助理，或直接拨打免费热线电话:0797-8399022。

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