春季，这个生机勃勃的季节，随着气温的逐渐回暖，大地开始焕发新的生机。然而，这个季节对于许多人来说，也是一个挑战，特别是那些曾经患过皮肤病或正处于恢复期的患者。白癜风在春季容易扩散、复发，今天赣州中研白癜风医院给大家说说，每天多做一点小事，可预防白癜风，推进白癜风的治疗。

　　每天多“一点”水

　　气候干燥，皮肤容易因机体缺水出现瘙痒、抓挠等情况，从而使白斑扩散。因此白癜风患者春季要多喝水，多喝水不仅能够保持皮肤湿润，还能够起到利尿排毒、消除废物之功效，帮助患者排除体内毒素，促进微循环。

　　每天多“一点”运动

　　白癜风患者多参加身体锻炼，可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强体温调节功能，增加身体免疫力，避免感冒等问题引发白斑扩散，促进治疗。白癜风患者多出点汗，还是不错的。但是要注意锻炼要根据个人体质和年龄的不同而有所区别。慢跑、快走是白癜风患者不错的选择。

　　每天早“一点”睡觉

　　春天人们容易春困。白癜风患者身体大多免疫力紊乱，更应该保持充足睡眠，增加身体免疫力。并且白癜风医生指出，睡眠期间是白癜风患者黑色素细胞生长的最佳时期。因此，春季白癜风患者要早点睡。

　　赣州中研白癜风医院温馨提示：以上虽然是不起眼的小事，但日积月累，一样可促进白斑的早日恢复。

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